Sommertrening

Nå har jeg ikke skrevet siden Birkebeinerløpet. Det er jo allerede flere helger siden. Vi avslutter nå snart juni måned og det er klart for den ordentlige sommermåneden, juli.

Det har ikke skjedd så mye spennende i det siste, men noe har jeg jo gjort. Samtidig går treninga veldig bra om dagen og jeg bare nyter hver eneste treningsøkt.

Nye Adidas

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mottok i dag en pakke i posten fra Adidas, verdens beste Adidas. Her er Adizero Tempo, Adizero Adios og Adizero Boston. Perfekte løpesko til gode treningsturer og konkurranser.

Har de siste dagene vært trener på Sommerskiskolen på Dalseter, som bladet Skisport arrangerer. Jeg var representant fra Madshus. Her er det gutter og jenter i alderen fra 12-16 år. Mange ivrige og svært lovende skiungdommer. Krevende dager med mye aktivitet og litt lite søvn, men samtidig er dette dager som gir meg svært mye. Her har det blitt mye god trening og både latter, noen tårer, mye svette og litt blod. Akkurat slik det skal være på noen gode treningsdager.

Treninga går sin gang og jeg trener på bra. Løper ca 160 km i uka og har 3 kvalitetsøkter hver eneste uke. Det beste er at jeg synes det løsner litt mer og mer for hver eneste økt. Samtidig har jeg blitt litt frelst av å løpe hardøkter på bane. Det er jo bare helt utrolig artig! Pust og pes, hardt som fy – men skikkelig moro. Lett å få teknikken litt bedre for hver eneste gang og veldig målbart om framgangen er der eller ikke.

Nå håper jeg vi får litt sommervær og at vi kan kose oss ute med både trening og andre sommeraktiviteter. Jeg skal løpe en del konkurranser framover og gleder meg veldig til det.

Spikrer også nå en dato for høstens maraton slik at jeg har en konkret dato og jobbe mot. Nye mål er satt og en drømmetid i hodet har jeg. Evaluerer stadig hva jeg kan bli bedre på og må trene mer på. Du er aldri bedre enn ditt svakeste punkt!

RunnersWorldTshirt

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CRAFT t-shirt med opplysning om at jeg blogger på Runners World Norge. Ta en titt da vel! www.runnersworld.no

Ønsker dere alle en fin helg med håp om sol og gode treningstimer!

 

 

      

Copyright © 2017 Marthe Katrine Myhre | Utviklet av: essDesign