Davos!

For noen dager i et eventyrlig landskap. Har nå hatt 10 veldig gode treninsdager i Davos med sol fra skyfri himmel og med opp mot 30 varme grader hver dag. Det har vært lett å trene mye, nesten litt for lett å trene for mye. Med helt unike treningsmuligheter rett utenfor døra har 2 økter så og si hver dag gått som en lek.

Jeg har gjennomført 3 hardøkter, 1 langtur og mange fine litt kortere turer. Langturen reiste jeg til St.Moritz for å gjennomføre. Hadde en kjempe god tur sammen med Tone og Jack – Team Jack Waitz. Nesten 35 km la vi bak oss i bra tempo på over 1800 meter over havet. Sola stekte og det var nesten litt for varmt, men med fjell på alle kanter og nydelige grusveier så langt øyet kunne se, var det bare å smile seg gjennom økta. Vi er i rute!

I dag hadde jeg min hardeste intervall. Baneøkt med piggsko i høyden var en ny opplevelse. Hardt, brutalt, syre, fart – skikkelig moro! JA, jeg mener det. Det er slike økter forskjellen på å trene i lavlandet kontra høyden blir spesielt merkbar.

Reisefølget tror jeg også har hatt det ganske så bra. Ronnie har storkost seg på sykkelen og løpt noen turer med meg. Elisabeth syklet ritt på søndag. Ellers har vi vært litt ute på farten. Sanket høydemeter i gondolbaner og vært på biltur til Livigno. Denne turen har vært helt perfekt for oss som liker å trene. Neste år blir det nok enda flere dager for å få fullt utbytte av høyden og slike unike treningsområder.

image

image

image

      

Copyright © 2017 Marthe Katrine Myhre | Utviklet av: essDesign